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Material de práticas e estudos Drukpa Brasil


Estágios de Meditação dos Yoguis Dragões 1 e 2

Orientação: apenas acompanhe em português e tibetano e as preces e práticas como orientado no áudio.

LINK DA APOSTILA DE PRECES:

DOWNLOAD DA APOSTILA – ESTÁGIO 1 E 2

LINK DO ÁUDIO DE ACOPMANHAMENTO:

DOWNLOAD DO ÁUDIO – ESTÁGIO 1 E 2

Estágios de Meditação dos Yoguis Dragões 1

Orientação: apenas acompanhe em português e tibetano e as preces e práticas como orientado no áudio.

LINK DA APOSTILA DE PRECES:

DOWNLOAD DA APOSTILA – ESTÁGIO 1

Estágio de Meditação dos Yoguis Dragões 2

O ESTÁGIO 2 consiste na prática de prostração e tomada de refúgio.

ORIENTAÇÃO PARA A PRÁTICA DO ESTÁGIO 2, POR S. EMA. GYALWA DOKHAMPA:

  • Fazemos a visualização da Árvore da linhagem Drukpa que está na capa da apostila de prece no início dessa página (que é o campo de mérito).
  • Visualização:
    • Visualizamos um lago;
    • Uma árvore com tronco principal e 4 ramos;
    • No tronco principal está Vajradhara e acima dele está os seus mestres até Guru Vajrayoguini;
    • No tronco da frente está Chakrasamvara e todos os protetores do Dharma, Dakas e Dhakinis;
    • No tronco da direita está o Buddha Sakyamuni e ao redor dele mil Buddhas;
    • No tronco de trás está a mãe Prajnaparamita cercada dos textos como os Sutras e os Tantras;
    • No tronco da esquerda está Chenrezig (o Buda da Compaixão) cercado de Budas, Bodhisattvas e Arhats;
  • Então começamos as fazer as prostrações e quando dizemos GURU DHARMAKAYA focamos em Prajanaparamita;
  • Quando dizemos GURU SHAMBOGAKAYA focamos em Chenrezig e nos Bhodisattvas;
  • Quando dizemos GURU NYRMANAKAYA focamos no Buddha Sakyamuni e nos outros mil Buddhas;
  • Quando dizemos GURU SANGYE RINPOCHE focamos em Guru Vajradhara que é a corporificação de todos Lamas e Gurus em um.
  • Visualize seus pais a sua direita, suas mães a sua esquerda;
  • Tudo que você fez de CORPO possa ser purificado;
  • Tudo que você fez de FALA possa ser purificado;
  • Tudo que você fez de MENTE possa ser purificado;

 

 

 

 

 

 

LINK PARA DOWNLOAD APENAS DO ÁUDIO DO ESTÁGIO 2:

DOWNLOAD DO ÁUDIO – ESTÁGIO 2


O SIGNIFICADO DAS PROSTRAÇÕES:

Estágios de Meditação dos Yoguis Dragões 3

LINK DA APOSTILA DE PRECES:

DOWNLOAD DA APOSTILA – ESTÁGIO 3

LINK DO ÁUDIO DE ACOPMANHAMENTO DA APOSTILA DE PRECES:

DOWNLOAD DO ÁUDIO – ESTÁGIO 3

Uma introdução ao caminho da compaixão em ação

Textos com PERGUNTAS & RESPOSTAS sobre temas recorrentes ao budismo.

DOWNLOAD DA APOSTILA P&R AQUI

Áudio de relaxamento para a meditação

Áudio de meditação guiada pelo nosso professor, Lama Jigme Lhawang, sobre relaxamento. Muito útil fazer antes da meditação sentada ou antes de dormir.

DOWNLOAD DO ÁUDIO AQUI

Instruções para a prática de meditação

Áudio e texto APRENDENDO A MEDITAR.

DOWNLOAD DO TEXTO APRENDENDO A MEDITAR

DOWNLOAD DO ÁUDIO APRENDENDO A MEDITAR